【まとめ】池袋周辺エリアのデカ盛りグルメ35選（お店ごとに重量目安あり）

美味しいものをお腹一杯食べたい私は、デカ盛りグルメの食べ歩きが趣味。

ただし、私の胃のキャパは2kg前後で一般人に毛の生えたレベル。

そんな私が実際に食べ歩いたデカ盛りグルメを備忘録的にまとめていけば、私のような一般人の中では大食いレベルの人にとって参考になるかなと思いました。

そこで、今回は池袋周辺エリアのデカ盛りグルメをご紹介していきます。

ある程度重量順に紹介しているので、自分のキャパ範囲で気になったお店・メニューをぜひお試しください！
各店舗の基本情報は2023年12月時点のもの（食べログがベース）。

【#1】がっつり！スパゲッティぱすたや 西池袋店｜とり塩炒めパスタがっつり盛り（重量目安：600g以上）

ぱすたやは、ロメスパ（路面スパゲッティ）を楽しめるパスタ専門店です。

パスタの種類も豊富で日替わりや週替わりのメニューもあります。

それぞれ最大でがっつり盛りの600g（茹で前か茹で後か不明）までボリュームアップできるのが最高ですね！

お酒も安いので、私は晩酌しながらパスタを楽しむのがお気に入りです。

基本情報

【#2】たどん 池袋店｜BIG丼（重量目安：約800g）

たどんは、焼肉丼が楽しめるお店です。

一番のデカ盛りメニューがBIG丼。

牛ハラミ・牛カルビ・豚ロース・かしわ（鶏肉）の4種類の焼き肉が楽しめますよ！

他にもさまざまな焼肉丼がありますので、リーズナブルに焼肉を楽しみたい場合に訪問してみましょう。

基本情報

【#3】開楽 本店｜味噌セット+ライス（重量目安：1kg弱）

開楽は、ジャンボ餃子が名物の中華料理屋さんです。

ジャンボ餃子は、皮がモチっとしていてジューシーな餡が最高ですよ！

ジャンボ餃子がセットになっている定食メニューがリーズナブルでおすすめです。

なお、ジャンボ餃子はテイクアウトできるので、池袋のお土産としても喜ばれますよ！

基本情報

【#4】男のオムライスEGG BOMB 池袋店｜2倍唐揚げオムライス600g（重量目安：1kg未満）

男のオムライスEGG BOMBは、ガッツリ系のオムライス専門店です。

2倍唐揚げオムライスは、ご飯の量を最大600gにすることができますし、ソースも4種類から選べるのが嬉しいですね。

味もしっかりめなので、まさに男飯なオムライスを味わえますよ！

基本情報

【#5】舎鈴 池袋東口店｜つけめん特盛（重量目安：1kg弱）

舎鈴は、六厘舎系列のつけ麺屋さんです。

コンセプトの「毎日食べられる美味しいつけめん。」の通り、食べやすい正統派のつけ麺を味わえます。

麺量は特盛だと茹で前500gもあるので、食べ応えもバッチリですが、つけ汁の抜け感が良いので非常に食べやすいですよ！

基本情報

【#6】つじ田 池袋西口店｜濃厚豚崩つけ麺+特盛（重量目安：1kg弱）

つじ田は、濃厚豚骨魚介つけ麺のパイオニアです。

濃厚なつけ汁にツルモチな麺が美味しいです！

麺量は特盛だと茹で前で500gもあって食べ応えバッチリ。

つけ汁が濃厚ですが、すだちや黒七味で最後までスルっと食べさせてくれる工夫がすごいです！

基本情報

【#7】洋庖丁(ヨウボウチョウ) 池袋店｜からし焼定食大+ライス大盛（重量目安：1kg以下）

洋庖丁は、低価格でデカ盛り定食を楽しめる洋食屋さんです。

ルーツは#8キッチンABCや#26ランチハウスミトヤと同じみたいです。

いろいろな定食メニューがありますが、私はからし焼定食の大にライス大盛をプラスしました。

これでライス特盛にできますが、黒胡椒が効いたからし焼がご飯泥棒すぎて一瞬で完食してしまいました(笑)

基本情報

【#8】キッチンABC 西池袋店｜特盛りA・B・C+ライス大盛り（重量目安：1kg以下）

キッチンABCは、低価格でデカ盛り定食を楽しめる洋食屋さんです。

ルーツは#7洋庖丁や#26ランチハウスミトヤと同じみたいです。

こちらもさまざまな定食メニューがありますが、私は一皿でハンバーグ、ポークジンジャー、若鶏のソテートマトソースの3種類を楽しめる特盛りA・B・Cのライス大盛りを楽しみました。

洋食屋さんだけあって、それぞれ本格的な味わいで高クオリティでした！

基本情報

【#9】ラーショマルミャー（○猫）池袋店｜猫次郎（にゃじろう）+ニャンコ飯（重量目安：1kg弱）

ラーショ マルミャー（○猫）は、珍しいラーメンショップインスパイア店です。

通常のメニューはラーショ系で大盛りだと2玉もあってボリュームたっぷり。

さらに、期間限定メニューで二郎インスパイアの猫次郎（にゃじろう）なども味わえます。

ご飯ものやおつまみメニューも豊富なので、お腹一杯になるも良し、ちょい飲みするも良しなお店です！

基本情報

【#10】とんかつは飲み物。｜漢のミルフィーユとんかつ定食（重量目安：1kg弱～1.5kg以上）

とんかつは飲み物。は、「カレーは飲み物。」等と同じく株式会社のみもの。が運営しているとんかつ専門店です。

こちらのお店の一番のデカ盛りメニューは、淡麗・濃厚・牛かつの3種類のとんかつが3段重ねになった漢のミルフィーユとんかつ定食。

とんかつだけで400g前後のボリュームですが、ご飯はお替り無料&自由なので、好きなだけ腹パンになれますよ！

私はとんかつが美味しすぎて、1kgくらいご飯を食べてしました(笑)

基本情報

【#11】ゴーゴーカレー 池袋サンシャイン中央通りスタジアム｜メジャーカレーXL（重量目安：1kg弱～2.5kg）

ゴーゴーカレーは、金沢カレーで有名なカレーチェーン店です。

メジャーカレーXLは、粘度の高い黒っぽいルーに加え、カツ×2にウィンナー、エビフライ、玉子などの豊富なトッピングも楽しめます！

重量は1kg弱ですが、さらに上のデカ盛りメニューとしてワールドチャンピオンクラス（総重量2.5kg）があります。

私のキャパでいけるか未知数なメニューですが、自信のある方は挑戦してみてください。

基本情報

【#12】油そば 春日亭 東池袋店｜炙り鳥豚油そば最強盛（重量目安：約1kg）

春日亭は、油そば専門店です。

こちらの油そばは、特盛を超える最強盛（茹で後882g）があり、ガッツリと油そばを楽しめます。

私は一番人気の鶏豚（とりとん）油そばを食べることが多いです。

不定期で大食いチャレンジ（特盛の杯数別でチャレンジ可）が開催されていますので、自信のある方はタイミングを見計らって挑戦してみてください！

基本情報

【#13】いづも 池袋｜ド~ンと！！そびえる鰻玉丼（ご飯750g）（重量目安：約1kg）

いづもは、うなぎ居酒屋です。

デカ盛りメニューの鰻玉丼が名物で、ご飯はMAX750gにすることが可能。

タレで焼かれた鰻とプルップルな厚焼き玉子が美味しいです！

うなぎ居酒屋だけであって、お酒も豊富なので併せて楽しむと良いですね。

基本情報

【#14】武蔵野うどん うちたて家｜肉汁うどん1kg（重量目安：1kg）

うちたて家は、武蔵野うどん専門店です。

武蔵野うどんは、讃岐うどんよりワシワシ感強めな麺が特徴ですが、この武蔵野うどんを1kgも楽しめちゃいます！

うどんは3枚重ねですが、あまりの太さで量はそこまで多く見えませんが、咀嚼せざるを得ないので、満足感はありますよ。

つけ汁はオーソドックスな肉汁以外にもつくねやカレー等いろいろ種類あるので、ぜひお好みのつけ汁で楽しんでください！

基本情報

【#15】東京豚骨拉麺 ばんから 池袋東口店｜メガ角煮ストロングMAX（野菜増し）+麺大盛り（重量目安：1kg以上）

ばんからは、角煮が乗っている豚骨醤油ラーメンで有名なお店です。

そのばんからの二郎系インスパイアメニューがストロングラーメンシリーズ。

私はメガ角煮ストロングMAXを食べましたが、麺やスープ、角煮のベースはばんからですね。

期間限定メニューですが、再販機会は多いので、ご興味あれば食べてみてください！

基本情報

【#16】ラーメン樹（いつき）｜ぶっかけ濃厚醤油（野菜増し背脂増し増し濃いめ増し辛め）+麺大盛+ミニ豚骨カレー（重量目安：1kg以上）

ラーメン樹は、二郎インスパイア店です。

このお店の特徴は、二郎インスパイア店なのにメニュー種類が半端じゃないほど多く、カレーメニューも豊富。

私は、ぶっかけ濃厚醤油とミニ豚骨カレーを食べました。

ラーメンは大盛りで麺量300g（茹で前）なので、二郎インスパイア店では食べやすいボリューム感です。

ぜひ自分好みのメニューを探してみてください！

基本情報

【#17】嬉嬉豚とんかつ「君に、揚げる。」池袋本店｜特選上ロースとんかつ定食（キャベツ大盛）+おかわりご飯（重量目安：1kg以上）

嬉嬉豚とんかつ「君に、揚げる。」は、「嬉嬉豚（うれうれぶた）」という群馬・前橋産のブランド豚肉の認知度アップを使命とするアンテナショップです。

ブランド豚のとんかつを楽しめますが、私は一番上の特選上ロースとんかつ定食にしました。

このとんかつは、赤身はむっちりとした食感で脂身まで旨過ぎました！

ブランド豚のとんかつを食べたい方は、ぜひお試しください。

基本情報

【#18】日乃屋カレー 西池袋店｜アルティメットダブルカツカレー大盛り（重量目安：1.2kg超）

日乃屋カレーは、神田カレーグランプリで優勝しているカレーチェーン店です。

甘めな味わいのルーが特徴なカレーが美味しいお店ですが、アルティメットダブルカツカレーというデカ盛りメニューもあります。

これがなんとトンカツ×4枚、メンチカツ×4枚という揚げ物8点乗せ！

重量は1.2kg超との表記でしたが、揚げ物の油で過去一完食がきつかったメニューかもしれません(笑)

基本情報

【#19】三浦のハンバーグ 池袋店｜三浦スペシャル（重量目安：1.2kg以上）

三浦のハンバーグは、ハンバーグ専門店です。

手ごねの美味しいハンバーグをリーズナブルにボリュームたっぷり味わえますが、裏メニュー（メニュー表記なし）の三浦スペシャルが一番のデカ盛りメニュー。

3段重ねで1kg以上あり、ライスもお替り無料&自由なので腹パン必至です(笑)

最近お店が移転されたので、場所にはご注意ください。

基本情報

【#20】スパゲッティーのパンチョ 池袋東口店｜ナポリタン兄貴（重量目安：約1.2kg～2.3kg）

パンチョは、ボリュームたっぷりなパスタ専門店です。

モチモチな太麺が特徴で、無料でメガ盛り（600g）まで増量できますが、デカ盛りメニューの兄貴（1.2kg）・番長（1.5kg）・星人（2.3kg）も用意されています。

私は番長までは他店舗で完食した経験がありますが、星人もいつか挑戦してみたいところ。

池袋の店舗はコロナ禍で閉店しましたが、最近池袋東口店で復活したのが嬉しいですね。

基本情報

【#21】伝説のすた丼屋 池袋店｜生姜丼W肉増し＋肉飯増し×2（重量目安：約1.3kg～∞）

伝説のすた丼屋は、ガッツリ系の丼屋さんです。

ニンニクが効いたすた丼とニンニク不使用の生姜丼がレギュラーメニューで、肉と飯を有料トッピングで好きなだけ増すことが可能です！

私は、飯増し×2、肉増し×4まで食べました。

デフォルトが600g弱あるので、自分の胃のキャパに合わせて量を調節できて最高ですね！

期間限定メニューも頻度良く提供されるのも面白いです。

基本情報

【#22】ベジポタつけ麺 えん寺｜ベジポタ肉増しつけ麺2.5玉盛り（重量目安：約1.4kg）

えん寺は、ペジポタつけ麺専門店です。

ちなみに、ベジポタつけ麺とは、野菜ベースでポタージュ風になった濃厚なつけ汁が特徴のつけ麺のこと。

こちらは2.5玉盛にすると麺量550g（茹で前）とボリュームたっぷり。

ベジポタのつけ汁は粘度が高く、麺にめちゃくちゃ絡んで美味しいですよ！

つけ汁がなくなった場合、お替りOKなので、つけ汁の残量を気にせず食べることができるのも良いですね！

基本情報

【#23】HERO’S ステーキハウス 池袋サンシャイン店｜2ポンドコンボ（チャックステーキ&ハンバーグ）+セット（ライス1ポンド）（重量目安：1.4g以上～2kg弱）

HERO’S ステーキハウスは、ガッツリ系のステーキハウスです。

最大で3ポンドのステーキやハンバーグも頼めますが、私は2ポンドのコンボにしました。

セットのライスも1ポンドにできるため、最大4ポンドまで楽しめちゃいますね。

個人的には、コンボにしていろんなお肉・ソースの種類を楽しんで、自分好みの組み合わせを探すと良さそうだなと思います！

基本情報

【#24】滝野川 大勝軒｜もりチャーシュー野菜+中盛（重量目安：1.5g弱）

滝野川 大勝軒は、大勝軒の系列店で池袋の東口にあります。

池袋にある大勝軒の中ではしっかりめの味でボリュームたっぷり。

麺量は最大が中盛になりますが、中盛とは思えない麺量です(笑)

もりチャーシュー野菜だと、チャーシューも野菜もたっぷりなので、大食漢も満足するボリュームだと思います！

基本情報

【#25】肉汁うどん奥村 池袋店｜肉汁うどん のみ盛（あつもり）＋肉増し増し（重量目安：1.5kg弱）

肉汁うどん奥村は、肉汁うどん専門店です。

このお店は、武蔵野うどんと讃岐うどんのハイブリッドという斬新なスタイル。

最重量は、のみ盛で麺量が1kgというボリューム。

肉も増すと倍量になり、食べてもなかなか減らないくらいたっぷりあります(笑)

季節の野菜の天ぷらも美味しいので、ぜひセットで頼んでほしいですね！

基本情報

【#26】ランチハウス ミトヤ｜野菜と肉のタレ焼き定食（ライス大盛）+おかず大盛+ライス大盛（重量目安：1.5kg以上）

ランチハウスミトヤは、低価格でデカ盛り定食を楽しめる洋食屋さんです。

ルーツは#7洋庖丁や#8キッチンABCと同じみたいです。

さまざまな定食メニューがありますが、私は野菜と肉のタレ焼き定食をライスとおかず大盛で楽しみました。

野菜と肉のタレ焼き定食は回鍋肉っぽい味付けでご飯が進み過ぎて、ついライス大盛をお替りしてしまいました (笑)

基本情報

【#27】東池袋 大勝軒 南池袋店｜もり野菜大盛（重量目安：1.5kg超）

東池袋 大勝軒は、つけ麺発祥のお店です。

もりそば（つけ麺）が有名ですが、大盛りで麺量640g（おそらく茹で前）もあってボリュームたっぷり。

#23滝野川 大勝軒と比べるとライトめな味わいです。

ちなみに、ラーメン類はノスタルジックな中華そばといった感じで美味しいですよ！

基本情報

【#28】ロメスパバルボア 池袋サンシャイン店｜ナポリタン メガ盛り＋チェダーチーズ＋ハンバーグ＋かち割り赤ワイン（重量目安：1.5kg以上）

ロメスパバルボアは、ロメスパ（路面スパゲッティ）を楽しめるパスタ専門店です。

このお店の最大サイズのメガ盛りはなんと1kg（茹で前）。

香ばしく炒められた太麺を王道から珍しい種類のパスタまで楽しめるのが最高ですね。

「ぼっかけ」という牛スジとコンニャクの甘辛煮が乗ったメニューも美味しかったですよ！

私は、いつも赤ワインといっしょにパスタを楽しんでいます。

基本情報

【#29】ラーメン豚山 池袋西口店｜つけ麺大ぶたダブル（野菜アブラマシマシカラメアレ）（重量目安：1.5kg以上～2kg以上）

ラーメン豚山は、二郎インスパイアのラーメンチェーン店です。

ホロホロで厚めな豚が特徴で、ダブルだと8枚にすることもできちゃいます。

麺量や野菜の重量表記もあるので、ライトユーザーでも通いやすい二郎インスパイア店ですね。

なお、麺増し（+125g）やライスもあるので、組み合わせによって2kg以上にすることも可能です。

乳化系の二郎好きで豚をたくさん食べたい方におすすめです！

基本情報

【#30】大衆酒場ちばチャン 池袋東口店｜若鶏の唐揚げバカ+バカ生レモンサワー（重量目安：1.5kg以上）

ちばチャンは、デカ盛りメニューがある居酒屋です。

「バカ」が付くメニューがデカ盛りで、若鶏の唐揚げだと800gくらいあるみたいです。

ドリンクも通常の約3倍あるバカメニューも用意されていますが、フードのバカメニューは団体で楽しむのが正しいのでしょうね(笑)

なお、さらに上の「大バカ」があり、唐揚げだと60個ほどあるとのこと・・・！

基本情報

【#31】ラーメン二郎 池袋東口店｜大ブタW（ヤサイマシアブラカラメ）（重量目安：約1.6kg）

ラーメン二郎 池袋東口店（通称：イケジ）は、ラーメン二郎直系店です。

微乳化なスープと、ビターな黒アブラが特徴的でしたが、時期によってアブラは改良されているみたいですね。

二郎の中ではトッピングも豊富で、魚粉やきつねが個人的に好みです。

最近は、スタッフさんの体調不良で時短営業中ですが、訪問したい方は公式Xで最新状況をキャッチアップしましょう！

基本情報

【#32】池袋肉劇場｜肉激情丼（ご飯特盛）（重量目安：約1.8kg）

池袋肉劇場は、焼肉丼の専門店です。

一番のデカ盛りメニューが肉激情丼で、肉の部分だけで重量1kg、ご飯など含めると3.5ポンドとのこと。

セセリ・豚ロース・ハラミ・カルビの4種類の焼肉を楽しめて最高ですね！

お腹いっぱい焼肉丼を食べたい時に訪問してみてください。

基本情報

【#33】池袋 麺屋武蔵二天｜濃厚二天つけ麺5倍盛り（重量目安：約2kg）

麺屋武蔵二天は、麺屋武蔵系列のつけ麺専門店です。

「二天」の名の通り、2種類の揚げ物（豚と鶏）がトッピングされます。

最大の麺量は、5倍盛りにすることで茹で前1kg（茹で後1,650g）という圧倒的ボリューム。

つけ汁は無料でお替りできることが嬉しいです！

麺量が非常に多いので、卓上調味料で味変しながら食べ進めると良いですね。

基本情報

【#34】肉野菜炒め ベジ郎 池袋東口店｜肉野菜炒め鬼マシうま辛ポン酢味（肉500g/背脂鬼油）+ご飯特盛・スープ（重量目安：2kg超）

ベジ郎は、八百屋直営の野菜炒め専門店です。

二郎系のように、野菜や肉、背脂等をマシマシにすることもできちゃいます。

このお店の一番のデカ盛りメニューが鬼マシで、全部のトッピングを最大にすると野菜炒めだけで1.5kg超。

ご飯特盛が400gですが、圧倒的に足りないのでライスマネジメント必須です(笑)

ちなみに、私は咀嚼が終盤で大変そうになる唐揚げを優先的に食べ進めました。

卓上調味料や有料トッピングでこまめに味変するのも有効ですね。

基本情報

【#35】伊東食堂｜鳥羽の山カレー（重量目安：約2.1～2.8kg）

伊東食堂は、デカ盛りメニューが豊富な食堂です。

私がチャレンジしたのは、キャパ的にギリいけそうな鳥羽の山カレー（約2.1kg）。

とんかつと焼肉が乗った特大カレーで、味変しながら食べることができ、なんとか完食できました！

このお店の一番のデカ盛りメニューは超特大カツカレーで3kg前後もありますが、宴会用メニューみたいです。

基本情報

さいごに

いかがでしたでしょうか？

池袋には、たくさんのデカ盛りグルメがありますね！

デカ盛りグルメが好きな方が、自分好みの味やボリュームのお店・メニューを探す際の参考になれたら嬉しいですね。

私も健康とのバランスをとりつつ、引き続きデカ盛りグルメを楽しみたいと思います！

ご参考になれば幸いですm(_ _)m